秋の乾燥にはやっぱりコレ!

こんにちは。ミオです。

夏が終わり、秋が深まって涼しくなってきましたね。

同時に乾燥の季節になってきました。

冬に向けて徐々にお肌の感想も気になる方いらっしゃるのではないでしょうか。

お部屋の理想の湿度は45-65%

私は部屋に湿度計を置いているのですが、

夏の室内(エアコンなし)では、理想の湿度におさまっていました

(理想以上の湿度の日もありましたが…)

徐々に秋が深まり、今はだいたい50%ほどです。

日によっては、45%切ってしまう日も出てきています。

このようにお部屋がどんどん乾燥してくると、

どうしてもお肌も乾燥しやすくなってしまいます。

さらにこれから寒くなってくると、

お肌だけでなくてひとの体は働きがにぶくなってしまいます。

寒いと血行も悪くなり、新陳代謝も落ちてしまいますね…。

そうなる前に、早めのお手入れスタートが美肌のカギです♪

深刻な乾燥トラブルを実感する前に

秋からは本格的に保湿のお手入れに力をいれていきましょう!

保湿には「水分」と「油分」を補給することが大切です。

特に油分は、年齢を重ねるごとに

お肌から出る天然のうるおいの皮脂が減ってしまうので

スキンケアで補っていくのが大切です。

油分と聞くとベタベタするんじゃ…なんて心配になりますが

使用感はあまりべたつきのないものや

浸透のいいものもたくさん出てきています。

油分がたっぷり含まれているのはやっぱりクリームです。

これからの季節、毎日のスキンケアに加えてみてください^^